第十週 Day2

繼續讓隨筆陪伴你

也許會遇到靈感枯竭

創作停滯

夢想原地踏步

請繼續讓隨筆陪伴你

隨筆可以是抒發 是紙上冥想

在學了催眠後我更察覺

這也像是一場紙上的催眠療癒

催眠時是由專業的催眠師引導

讓個案在與潛意識的溝通中

尋找答案

而隨筆就像自己跟內在潛意識提問

日復一日 在生活中 在隨筆裡

提取解答

陪伴你的夢想旅程

【 今日練習 】

寫下你的10個舒壓清單

例如：

我的有

去KTV唱歌（疫情緊張時就在線上全民party唱）

去逛園藝行買盆多肉

刷廁所

去散步

喝一杯珍珠奶茶

…

呵先搜集下來

覺得需要舒壓的時候就試試吧

p.s.謝謝你的閱讀
這會是一個為期12週 很有挑戰的筆記喔

＃創作是心靈療癒的旅程

也歡迎到IG私訊我 天空島工作室
跟我分享你的夢想喔～