第十週 Day1

工作狂是阻礙

既然我們知道有信念就可以達成

宇宙也會幫助我們

但似乎還是有阻礙

常常不自覺的就是工作狂阻礙

忙到沒有空寫隨筆

忙到沒有空和自己約會

忙到沒有空運動個半小時

「也許也會忙到聽不見真正的創意在呼喚的聲音」

工作狂常被忽略是大阻礙

因為它忙碌得太合理 太偉大

所有的時間 都必須花在有產值的事情上

不敢讓自己去做「沒有成果的玩樂」

你也是這樣嗎

呼 我就是

後來才開始排出1小時的玩樂時間

（而且其實還是隱藏帶有成果的玩樂）

不過這樣的安排已經讓我有很好的轉變

在紓解壓力的催眠治療法中

也有這一項

「每天花點時間 做沒有目標導向的活動」

玩樂使工作狂緊張

但創造力喜歡玩樂

請跟自己的工作狂協調一下

每天空出一小段時間給創造力玩耍吧

絕對值得的

【 今日練習 】

尋找你的阻礙模式

也許你的阻礙模式不是工作狂

試著尋找看看

你的阻礙是什麼呢

也許是沈溺在痛苦的戀情

家人的親情勒索

垃圾食物上癮

覺察出你的阻礙

把它貼在書桌前

以及寫出底線

具體地寫出方法

我貼的是：

「 工作狂是阻礙 」

「每天至少玩樂1小時」

p.s.謝謝你的閱讀
這會是一個為期12週 很有挑戰的筆記喔

＃創作是心靈療癒的旅程

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