第六週 Day４

對自己的奢侈

講到奢侈

好像就會浮現負面的觀感

敗家 虛榮 浪費 等等等

請先放下這些想法

對自己奢侈 是珍視自己的形式

不見得是要購買昂貴名品

是以自己感到備受重視與疼愛的程度

每個人的奢侈都不一樣

可能是一件漂亮的花洋裝

可能是一組經典的水彩畫具

也可能真的是一指精品美戒

是我們真心喜歡的 貨真價實的

適時地犒賞 寵愛自己

它會成為心錨

體驗夢想達成的富足感受

對自己的奢侈

還包括有時間上的奢侈 空間上的奢侈

為自己保留專屬的時間

像是空下隨筆的時間 約會的時間

玩耍的時間

專屬的空間

可以是一層書架 一個窗台

一個夢想角落

感受獲得時間與空間的奢侈

讓自己有備受寵愛的體驗

創意就能流暢

創意能帶來你想要的生活 夢想 與富足

【 今日練習 】

安排一下你的奢侈吧

對我來說 時間的奢侈是最難的

所以我會先排下約會 和玩耍時間的鬧鐘

也可以動手整理一小區你的專屬空間

像是一排書架這種 先從小小的地方開始

物質上的心錨 如果一時之間很難達成

也可以貼張照片在工作區

呵 我還買了模型呢（笑）

總之 珍視自己

我們都值得的！

p.s.謝謝你的閱讀
這會是一個為期12週 很有挑戰的筆記喔

＃創作是心靈療癒的旅程

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