第三週 Day5

輕鬆做 才是標準做法

呵 我承認一開始我對這句也存有質疑

後來的確是這樣呀 創意不喜歡苦行僧那套

要把工作區當成玩樂區（我也有把這句話貼起來^^）

書上是這樣說明的

如果你堅持每天寫隨筆、每天為自己做件好事

就會發現自己的心情輕鬆愉快

如果你正在做很困難的事 答應自己待會要休息

並在事後犒賞自己

請珍視自己

有創意的你想要多做些作品 就要哄自己開心

而不是欺負自己

【 今日練習 】

筆記已經來到第三週尾聲了

你覺得如何呢

有沒有好好的寫隨筆

有沒有去約會呢

可以把這段時間的感受或發生的事件記錄一下

記得用上正面肯定語！

下週再一起玩耍與探險吧～

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我很開心有些朋友跟我分享

他們也買了這本書 可以一邊閱讀

一邊跟著筆記的陪伴
 

p.s.謝謝你的閱讀
這會是一個為期12週 很有挑戰的筆記喔

＃創作是心靈療癒的旅程

也歡迎到IG私訊我 天空島工作室
跟我分享你的夢想喔～